Utetreninga er i gang - treningsplan våren 2024
![Bilde](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuAo6JGBDaacubb7AGzga_IA7iQtKwQ9_9U3aY0jYlXKT3aGEMzGLmyBcpLd8BofNAZS7U_5yaB7vYR-MvR5cG4r2xgcs-MtIfKNQsUnnEZlKfaLb-VOrHDwB0A17OotEo7aMumAm7KDg1fnBMyd8gOv4kGSj2KJc278NjJ6Bimc0ZyrL1D0_l4IdxqcEW/s320/21%20juni%202011-%201a.jpg)
Innetreninga er avslutta for denne gongen. Takk til dei inspirerande instruktørane våre! Utetrening: Tirsdager kl. 18: Roleg trening, feltsyklingsteknikk og individuell teknikk Torsdager kl. 18: Tyngre trening, gjerne i pulssone 3 eller 4. Helger: Langtur uten trener. Bruk gjerne FB-sida om du skipar deg på eigne turar i helgane. Frammøte ved Amfi, om ikkje anna er nemnt. Møt i rett tid med sykkelen i orden og utstyr for å handtera punktering. Kle deg etter vêret og vêrmeldinga. Treningsplanen finn du her . Planen er rettleiande. Treningane kan verta endra etter vêr og oppmøte. I tilfelle uvanleg dårleg eller kaldt vêr kan treninga den dagen verta avlyst. Eventuelle endringar vert kunngjorde på Facebook-sida vår innan kl. 17:00 på den same dagen. Treningsreglement finn du her . Velkommen på trening!