Spinninga har starta

-
Spinninga og styrketreninga starta opp på Gymnaset 13 oktober. Sjå sida Trening for meir info

Populære innlegg fra denne bloggen

Utetreninga er i gang - treningsplan våren 2024

-
Bilde
Innetreninga er avslutta for denne gongen. Takk til dei inspirerande instruktørane våre! Utetrening: Tirsdager kl. 18:      Roleg trening, feltsyklingsteknikk og individuell teknikk Torsdager kl. 18:     Tyngre trening, gjerne i pulssone 3 eller 4. Helger:                  Langtur uten trener. Bruk gjerne FB-sida om du skipar deg på eigne turar i helgane. Frammøte ved Amfi, om ikkje anna er nemnt. Møt i rett tid med sykkelen i orden og utstyr for å handtera punktering. Kle deg etter vêret og vêrmeldinga. Treningsplanen finn du her . Planen er rettleiande. Treningane kan verta endra etter vêr og oppmøte. I tilfelle uvanleg dårleg eller kaldt vêr kan treninga den dagen verta avlyst. Eventuelle endringar vert kunngjorde på Facebook-sida vår innan kl. 17:00 på den same dagen.  Treningsreglement finn du her . Velkommen på trening!
Les mer

Utetreninga er i gang - treningsplan våren 2025

-
Bilde
 Innetreninga er avslutta for denne gongen. Takk til dei inspirerande instruktørane våre! Utetrening: Tirsdager kl. 18:      Roleg trening, feltsyklingsteknikk og individuell teknikk Torsdager kl. 18:     Tyngre trening, gjerne i pulssone 3 eller 4. Helger:                  Langtur uten trener. Bruk gjerne FB-sida om du skipar deg på eigne turar i helgane. Frammøte ved Amfi, om ikkje anna er nemnt. Møt i rett tid med sykkelen i orden og utstyr for å handtera punktering. Kle deg etter vêret og vêrmeldinga. Treningsplanen finn du her . Planen er rettleiande. Treningane kan verta endra etter vêr og oppmøte. I tilfelle uvanleg dårleg eller kaldt vêr kan treninga den dagen verta avlyst. Eventuelle endringar vert kunngjorde på Facebook-sida vår innan kl. 17:00 på den same dagen.  Treningsreglement finn du her . Velkommen på trening!
Les mer