Utetreninga startar tysdag 2 april. Frammøte ved Felleskjøpet på Tvildemoen kl 18:00. Tysdagar er det roleg trening. Torsdagar er det intensiv og spesifikk trening. Laurdagar kl 10:00. Langtur utan trenar.
Onsdag 20 mars er siste trening inne og vi takkar dei motiverte og motiverande trenarane våre for ein hard og flott vinter.
Tysdag 22 mars er siste trening
inne og vi takkar dei motiverte og motiverande trenarane våre for ein hard og
flott vinter. I år har den største belastninga falle på Egil og Tryggve med
litt avlastning av Bente. Vi treng fleire instruktørar til neste haust. MELD DYKK. Utetreninga startar tysdag 5
april. Frammøte ved Felleskjøpet
på Tvildemoen. Tirsdagar kl
18:00. Roleg trening. Torsdagar kl 18:00.
Intensiv og spesifikk trening. Laurdagar kl 10:00.
Langtur utan trenar. Vi vil i år også ha to grupper: -Den
tradisjonelle gruppa for «aktive» syklistar som gjerne syklar ritt med høg
fart. Mykje fokus på feltsykling. Gruppa passer og for andre som ynskjer ei
litt hardare trening. Treningane i denne gruppa er likevel sosiale og
humørfylte. -Ei
mosjonsgruppe som har en meir «avslappa» sykkelstil utan det sterke fokuset på
prestasjonar. Merk at du også kan få lov å verta sveitt og få høg puls i denne
gruppa også.
Treningsplanene for begge gruppene ligg på sida "Trening". Les gjennom treni…