-
ENDRING AV TRENINGSTID.
Frå og med tirsdag 24 januar og ut sesongen startar tirsdagsspinninga kl 18:00.
Torsdagsspinninga forset til same tid, 18:30.

Populære innlegg fra denne bloggen

Utetreninga er i gang - treningsplan våren 2025

-
Bilde
 Innetreninga er avslutta for denne gongen. Takk til dei inspirerande instruktørane våre! Utetrening: Tirsdager kl. 18:      Roleg trening, feltsyklingsteknikk og individuell teknikk Torsdager kl. 18:     Tyngre trening, gjerne i pulssone 3 eller 4. Helger:                  Langtur uten trener. Bruk gjerne FB-sida om du skipar deg på eigne turar i helgane. Frammøte ved Amfi, om ikkje anna er nemnt. Møt i rett tid med sykkelen i orden og utstyr for å handtera punktering. Kle deg etter vêret og vêrmeldinga. Treningsplanen finn du her . Planen er rettleiande. Treningane kan verta endra etter vêr og oppmøte. I tilfelle uvanleg dårleg eller kaldt vêr kan treninga den dagen verta avlyst. Eventuelle endringar vert kunngjorde på Facebook-sida vår innan kl. 17:00 på den same dagen.  Treningsreglement finn du her . Velkommen på trening!
Les mer

Jentetråkken

-
Bilde
 Bergen CK arrangerer trimritt for jenter/kvinner Invitasjon fra BCK: "Vi prøver i år igjen å arrangere Jentetråkken Dette er et sosialt arrangement, som kun er ment for jenter/damer. Her er ingen tidtaking og målet er å ha en hyggelig sykkeltur sammen med venner og familie. Alle er vinnere så det dårligste man kan oppnå er delt første plass 😊 Spre dette blant deres, så håper jeg vi går for ny deltaker rekord. I fjord var vi 22 stk 😊   Turen går fra Intersport lagunen og rundt Nordåsen. Premie til alle  Velkommen Vennlig Hilsen Christian Sortland Bergen CK"
Les mer

Utetreninga er i gang - treningsplan våren 2024

-
Bilde
Innetreninga er avslutta for denne gongen. Takk til dei inspirerande instruktørane våre! Utetrening: Tirsdager kl. 18:      Roleg trening, feltsyklingsteknikk og individuell teknikk Torsdager kl. 18:     Tyngre trening, gjerne i pulssone 3 eller 4. Helger:                  Langtur uten trener. Bruk gjerne FB-sida om du skipar deg på eigne turar i helgane. Frammøte ved Amfi, om ikkje anna er nemnt. Møt i rett tid med sykkelen i orden og utstyr for å handtera punktering. Kle deg etter vêret og vêrmeldinga. Treningsplanen finn du her . Planen er rettleiande. Treningane kan verta endra etter vêr og oppmøte. I tilfelle uvanleg dårleg eller kaldt vêr kan treninga den dagen verta avlyst. Eventuelle endringar vert kunngjorde på Facebook-sida vår innan kl. 17:00 på den same dagen.  Treningsreglement finn du her . Velkommen på trening!
Les mer