Laurdagspinninga komande laurdag, 26 november vert kl 14-17.
Bilete frå 6-vatnsrunden
Flotte bilete frå 6-vatnsrunden er no lagt ut i bildearkivet vårt.
Sjå meny til høgre under avsnitt "Linkar".
Sjå meny til høgre under avsnitt "Linkar".
Populære innlegg fra denne bloggen
Utetreninga startar 5 april
Tysdag 22 mars er siste trening
inne og vi takkar dei motiverte og motiverande trenarane våre for ein hard og
flott vinter. I år har den største belastninga falle på Egil og Tryggve med
litt avlastning av Bente. Vi treng fleire instruktørar til neste haust. MELD DYKK.
Utetreninga startar tysdag 5 april. Frammøte ved Felleskjøpet på Tvildemoen. Tirsdagar kl 18:00. Roleg trening. Torsdagar kl 18:00. Intensiv og spesifikk trening. Laurdagar kl 10:00. Langtur utan trenar.
Vi vil i år også ha to grupper: -Den tradisjonelle gruppa for «aktive» syklistar som gjerne syklar ritt med høg fart. Mykje fokus på feltsykling. Gruppa passer og for andre som ynskjer ei litt hardare trening. Treningane i denne gruppa er likevel sosiale og humørfylte. -Ei mosjonsgruppe som har en meir «avslappa» sykkelstil utan det sterke fokuset på prestasjonar. Merk at du også kan få lov å verta sveitt og få høg puls i denne gruppa også.
Treningsplanene for begge gruppene ligg på sida "Trening". Les gjennom treni…
Utetreninga startar tysdag 5 april. Frammøte ved Felleskjøpet på Tvildemoen. Tirsdagar kl 18:00. Roleg trening. Torsdagar kl 18:00. Intensiv og spesifikk trening. Laurdagar kl 10:00. Langtur utan trenar.
Vi vil i år også ha to grupper: -Den tradisjonelle gruppa for «aktive» syklistar som gjerne syklar ritt med høg fart. Mykje fokus på feltsykling. Gruppa passer og for andre som ynskjer ei litt hardare trening. Treningane i denne gruppa er likevel sosiale og humørfylte. -Ei mosjonsgruppe som har en meir «avslappa» sykkelstil utan det sterke fokuset på prestasjonar. Merk at du også kan få lov å verta sveitt og få høg puls i denne gruppa også.
Treningsplanene for begge gruppene ligg på sida "Trening". Les gjennom treni…